(Taal Disclaimer)

Sinds twee weken ga ik weer naar de sportschool. Wat ervaar ik, wat voor effect heeft het op mijn pornoverslaving en herstel? 

Bekijk hieronder de bijbehorende video:

Hele goede effect, dat durf ik met volle zekerheid te zeggen. En niet alleen op mijn pornoverslaving maar op mijn algehele (gemoeds)toestand.

De drie “leukste” voordelen die ik merk zijn de volgende:

  1. Dagelijkse connectie met dezelfde mensen

Er zijn altijd een paar jongens die elke dag bij de sportschool hangen. Nou, ik ken ze inmiddels by name! 😀 En het is gewoon heel cool om dagelijks connectie te hebben met anderen. Ik zit vaak thuis te werken en het gebeurt vaak dat ik helemaal niemand zie, behalve de kassa medewerker van Albert. 

Isolatie en eenzaamheid (wat in isolatie nog meer groeit) zijn een grote trigger voor mijn pornoverslaving. Dus hoe meer ik met anderen verbind hoe makkelijker het is om met cravings en verlangens om te dealen. 

  1. Ik heb meer energie en ik ben creatiever

Hele fijne ontwikkeling! En weet je, vanaf dag 1 bij de sportschool, BAMM, knal ik gewoon. Denken gaat makkelijker, ik heb meer motivatie en energie om te werken en ik heb ook minder dips. Lekker!

  1. Ik kan cravings veel beter verdragen

Doordat ik bij de sportschool “gedwongen” ben om ongemak te verdragen, kan ik cravings ook veel makkelijker voorbij laten gaan zonder dat ik moet “gebruiken”. 

Bij de sportschool gebeurt het wel eens dat ik – voor mijn gevoel – geen energie meer heb om een serie oefeningen af te maken maar toch, met een laatste inspanning, kom ik toch telkens weer tot het einde. 

En zo gaat dat ook met porno-cravings; ik heb vaak het gevoel dat ik het niet kan verdragen maar tijdens het sporten leer ik met dat gevoel om te gaan, dat gevoel te doorstaan. En uiteindelijk kom ik er door heen, zonder te vallen.

Trouwens, ik fiets al lang en veel, het is dus niet zo dat ik vroeger helemaal niet heb gesport. En toch, ik vind het heerlijk om op deze, voor mij nieuwe manier uitgedaagd te worden, ook fysiek.

Als ik je een ding mag zeggen, daag jezelf, je lichaam en je geest uit want hoe meer prikkels er zijn in je dagelijkse leven, hoe makkelijker het wordt om nuchter te blijven. 

Yo!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *