nofap day 25

(Taal Disclaimer)

Bekijk de bijbehorende video hieronder:

25 dagen zonder porno, masturberen en orgasmes. Mijn langste “streak” van de afgelopen maanden. Blij om! 😀

Het mooiste is dat ik het gevoel heb dat mijn hele perceptie en waarneming verandert. Er komt simpelweg veel meer binnen. Als ik buiten loop ervaar ik meer van wat er allemaal om mij heen gaande is. Van al dat leven waar ik tot nu toe helemaal niet bewust van was, al dat bruisende bestaan. 

Als ik in gesprek ben met anderen voel ik hun emoties meer meer genuanceerd aan. Ik denk dat dit te maken heeft met het feit dat ik minder angstig ben en minder in mijn hoofd leef.

Want door mijn angst en door in mijn hoofd te leven was ik eigenlijk compleet op mezelf gefocust.

 

“Hoe kom ik op de ander over? Ziet hij/zij dat ik hartstikke mijn best doe om “normaal” te overkomen? Geef ik de juiste antwoorden? Denkt ie dat ik dik en lelijk ben?” Enzovoort. Dat is nu heel anders. Ik ben meer bezig met de ander dan met mezelf. 

Niet alles is helemaal veranderd natuurlijk. Maar alles verandert langzaam aan. En dit is de meest hoopgevende en spannende aspect van het hele verhaal: wat gaat het allemaal nog worden als ik al na een paar weken zo veel verandering ervaar? 

Wat zal ik worden als het zo doorgaat? Als mijn angst om mezelf te zijn steeds minder wordt en mijn zelfvertrouwen verder groeit?

Wat gaat het allemaal worden als ik mijn potentie niet meer uit probeer te doven maar juist ga voeden en waarderen?

Dit hele “porn-free” gedoe gaat om het overwinnen van de angst voor het onbekende. Om me over te geven aan het feit dat het leven verandert, continue. Dat het leven onvoorspelbaar is.

En dat die onvoorspelbaarheid juist iets moois kan brengen.

 

Even over “Aanwezigheid”

Er zijn momenten, soms meer, soms minder, dat ik aanwezig ben in mate als nooit te voren. Ik zit in onze meditatie-kamer bij voorbeeld en in eens bestaat er niets anders alleen de omgeving waarin ik mezelf bevindt. Geen gedachten. Ik ruik de geuren, zie het licht en de objecten om me heen, kan de temperatuur waarnemen op mijn huid en dit alles tegelijk. Houly Shit, waar was ik al die jaren? Maar echt, waar was ik gebleven?

Het voelt als wakker worden, als herboren worden.

 

Even over de technische kant van herstel, afkicken, etc.

Cravings/Flashbacks

Ik heb dus vooral last van emotionele cravings, zoals ik het in het bijbehorende filmpje vertel. Ook wel van fysieke cravings maar die zijn te overzien. Tinteling in mijn lichaam, wel eens zwaarademig zijn, dat soort dingen. Maar die kan ik wel plaatsen, ik kan die redelijk makkelijk voorbij laten gaan. 

De emotionele cravings voelen als een zwarte gat die me in probeert te zuigen. Heimwee, troost, rust, vrede, geluk, euforie, connectie, ergens bij horen, al dat mis ik fundamenteel. En het voelt alsof ik al deze dingen zou kunnen ervaren door porno te kijken. Het is zo fucking veel meer dan seksuele opwinding. En ik was hier helemaal niet van bewust vroeger. Ik heb altijd gedacht dat het puur met mijn seksuele behoeftes te maken had. 

Nou, blijkt dat het overal mee te maken heeft behalve met seksualiteit. 

Ik heb dus cravings, verlangens maar niet zo zeer naar porno als naar het veilige, oude, bekende. 

Hoe functioneert mijn lichaam seksueel?

Ik heb zero libido, zero behoefte aan seks (met een andere persoon iig) en als ik dat heb komt dat uit de behoefte aan euforie, zonder fysieke opwinding. Mijn lichaam ligt helemaal plat. Ik ga er van uit dat het wel een tijdje gaat duren voordat mijn lichaam zijn natuurlijke staat van zijn seksueel zijn zal vinden. Ik masturbeerde mezelf kapot vanaf mijn 5e, ik verwacht dus ook niet dat het binnen twee dagen hersteld is. 

Dus geen seksuele behoeftes momenteel en het is ook goed voor nu om deze rust te ervaren. 

Al met al: ik word steeds meer mijn echte zelf en ik heb er ook steeds meer zin in.

Rock!!! 🤘🏾

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *