Nofap nederlands

(Taal Disclaimer)

Vanochtend om 07:30 wakker met ondraaglijke spanning in mijn lichaam, letterlijk, from top to toe. Ik had geen hele zware cravings maar ik wist toch zeker; als ik nu de kans zou hebben om out te acten (porno kijken en masturberen) zou ik geen nee kunnen zeggen.

Waarom zou ik in Gods naam gebruiken, als ik geen cravings heb?

Porno kijken (ook de drugs vroeger en bulimia) doe ik niet (alleen) wanneer ik cravings heb. Ook als er spanning is in mijn lichaam die

gewoon

niet

weg gaat.

Namelijk, als ik uren lang ga outacten, creëer ik een ander soort spanning waarmee ik de spanning die ik dus vanochtend in mijn lijf had, kan onderdrukken.

Of met andere woorden, door porno te kijken geef ik de spanning die zich in mijn lichaam bevindt een kans om zich te omzetten in opwinding.

Dat is toch een fijner soort gevoel dan deze rare, angstige emotie?!

Ja, klopt. Het is fijner. Voor die paar uurtjes dat ik “bezig ben”. Daarvoor en daarna wel veel minder.

De reden dat ik weet dat mijn lichaam van slag is (gewoon ontzettend uitgeput nog steeds) is dat ik

  • vaak last heb van zwaar ademen
  • mijn stem klinkt zwak
  • vaak last heb van warm/koud
  • en snel moe word

Ik voel me gewoon niet sterk. Typisch na een terugval. Ben benieuwd naar hoe het de komende dagen/weken zal gaan!

Dus dag 11 is achter de rug. Tot morgen!

De bijbehorende vlog is hier onder te bekijken

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *