Nofap Nederlands dag 12

(Taal Disclaimer)

Bekijk de bijbehorende video hieronder:

De laatste dagen merk ik een antal bijzondere veranderingen waar ik heel blij mee ben! Ik heb dit al vaker meegemaakt en het voelt iedere keer heel fijn om zulke terugkoppeling te krijgen van mijn lichaam dat hij aan het herstellen is. Zelfs al na een paar weken abstinentie! Het is zo mooi dat we op zulke veranderingen geen jaren hoeven te wachten nadat we gestopt zijn terwijl het heel logisch zou zijn na 25 jaar extreem veel pornogebruik.

Even kijken.

Ik hou van muziek en ik speel gitaar vanaf mijn 17e. Het is mijn alles. (Niet aan mijn vrouw vertellen!) Letterlijk, gitaar spelen en muziek geven mij de meeste voldoening in deze wereld.

De laatste dagen heb ik gemerkt dat mijn motorische vaardigheden en verbeelding veel, echt, veel beter werken dan eerder, zelfs maar een paar weken hiervoor. Ik zal hieronder even uitleggen wat ik hiermee bedoel.

Motorische vaardigheid

Mijn vingers werken veel soepeler aan mijn “fretting hand” (de hand die op de hals van de gitaar bezig is). Ik kan de bewegingen soepeler aanvoelen, het is allemaal wat meer genuanceerd en “smoother”. Ik kan de snaren ook beter voelen en merk ook een toegenomen waarneming van de spanning (en ontspanning) in mijn hand en vingers tijdens het spelen.

De samenwerking tussen mijn linker- en rechterhand is ook veel verbeterd, er is meer synchroon tussen de twee handen (als ik dus bij voorbeeld drie noten achter elkaar speel, klinken ze mooi verbonden want het aanslaan van de snaar en het overgaan van de ene “fret” naar de andere gebeurt heel mooi tegelijk.

Ik ben meer aanwezig, ook in mijn gitaarspel.

Verbeelding

Dit is ook een mooie: een van mijn technieken terwijl gitaarspelen is dat ik me de snaren voorstel, de 6 snaren onder elkaar, onder mijn rechter, “picking” hand. Ik doe vaak mijn ogen dicht en probeer de snaren voor de geest te halen, de afstand er tussen, hoe ze er uit zien en ook de afstand tussen de tokkel-bewegingen.

De bedoeling van deze techniek is dat ik minder fouten maak tijdens het tokkelen.

Meestal kan ik dit 2-3 seconden volhouden, dan word ik afgeleid. Het beeld dat ik voor me zie van de snaren is ook niet heel scherp in het algemeen.

De laatste dagen is dit enorm veranderd: ik doe mijn ogen dicht, haal de snaren helder voor de geest en hou het beeld vast tijdens het spelen. Minder fouten, minder frustratie en meer plezier.

En ik ben maar op dag 12 (deze keer in elk geval). Wat gaat er allemaal nog veranderen de komende tijden? Benieuwd!

 

2 Thoughts on “Dag 12 Zonder Porno – Motorische Vaardigheden Rulez!”

    • Anouk!!!!!!! 😃😃😃 Wat een cool berichtje! De nieuwe materie komt er aan, net een videootje opgenomen, tomorrow online. Ik ben op “hiatus” geweest de laatste 10 dagen maar ben weer terug, helemaaaaal! 😊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *